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| POSTURAS DE TU BEBÉ PARA DORMIR |
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Todo bebé necesita dormir, ya que esta actividad les permite descansar, además de que favorece su crecimiento físico y su desarrollo mental. En un inicio, el niño pasa la mayor parte del tiempo durmiendo y sólo despierta por la necesidad de alimentarse. Es importante fijarse la postura en la que duerme tu hijo, puesto que es fundamental para él que aprenda a dormir de diversas maneras. |
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El bebé puede acostarse en cualquier posición, ya sea de costado, boca abajo y boca arriba. Aunque la posición boca arriba no es muy aconsejable, ya que se corre el riesgo de que se atragante con un sorbo de leche que llegue a regurgitar después de haberla tomado, es conveniente porque así se puede evitar la muerte de cuna.
Por ello, es conveniente que aprenda a dormir en todas las demás posiciones, ya que el que adapte solo una puede originar ciertos inconvenientes.
Así, te damos algunos los beneficios de estas posturas:
- De costado: de preferencia del lado derecho, para no presionar el corazón. Así, el niño puede observar sus objetos más cercanos a la cuna antes de dormirse, sus pies no están apoyados en el empeine y difícilmente alcanza la parte superior de la cama. Es conveniente comprobar que no se le doble la oreja sobre la cual se apoya.
- Boca abajo: sus manos y pies quedan libres, teniendo así la facilidad de levantar y volver la cabecita, favoreciendo el fortalecimiento de los músculos de su espalda y cuello. Esto lo puede estimular a gatear y facilita la expulsión de gases. Si tu bebé se mueve mucho, puede que vaya subiendo hasta topar con la cabecera de la cuna.
Para evitar que tenga algún accidente con esta postura, te damos unos tips:
- De costado: Para evitar que se vuelva boca arriba, colócale una toalla enrollada o cojín detrás de la espalda y remete la ropa de cama bajo el colchón. Si se despierta o agita, puedes colocarlo un rato del otro lado.
- Boca abajo: Para evitar que topen con la cabecera, envuelve a tu bebé de cintura para abajo en una mantita o sábana resistente, ligeramente apretada.
- Cuando ya son mas grandecitos, como al medio año, algunos llegan a salirse de la cama y duermen encima de sus mantas o atravesados en la cuna. Para evitarlo, puedes sujetar las mantas con pinzas fuertes para evitar que deshaga la cama.
- En invierno, ponlo dentro de un saco de dormir, cuyo material sea cálido, pero a la vez ligero y transpirable.
MATERNIDAD Y CUIDADOS DEL BEBÉ. Ed. Océano. 2001.
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